Prendre confiance et engager son corps
Programme « L’aventure Intérieure »
Un parcours pour renforcer sa confiance en soi et découvrir la dimension physique de la prise de parole par l’expression artistique, théâtrale et corporelle.
Pour qui ?
Par groupe de 8 maximum à partir de la 6e. Un programme pouvant être proposé aussi bien pour favoriser l’intégration en 6e, préparer l’oral du brevet ou du bac, que pour mieux aborder les entretiens d’embauche et l’insertion professionnelle.
Comment ?
4 à 6 séances d’1h30 à 2h par groupe de 10 maximum. Un programme animé par des comédiens formés à l’éducation somatique et l’expression corporelle.
Compétences principales développées
La dimension physique et non-verbale de la prise de parole (posture, regard, gestuelle, souffle, voix, ancrage), gestion du stress, expression des émotions, écoute et non-jugement de soi et des autres.
Confiance en soi
Expression orale
Gestion du stress
Posture et engagement
Exemple de parcours :
- Un parcours de 4 séances de 2h proposé à un groupe de 10 élèves en 6e en début d’année scolaire afin de favoriser l’intégration au collège
- Un parcours de 4 séances de 2h pour 32 élèves (dont 26 filles) d’une classe de 1ère Bac Pro au Lycée Magenta à Villeurbanne – simulation d’entretiens d’embauche lors de la dernière séance
Témoignages
« Ça nous aide car nous allons passer des entretiens, ça aide en général à s’adresser à quelqu’un que l’on ne connaît pas. »
Elyes – 17 ans
« J’ai appris beaucoup de choses, comment mieux me tenir, mieux articuler, passer un entretien. »
Rayan – 16 ans
« C’est bien pour la vie de tous les jours, pour trouver un travail mais aussi pour prendre la parole dans d’autres contextes. »
Ahlem – 17 ans
